「長命百歲」固然人人稱羨,但如果沒有伴隨著健康快樂,仍稱不上是最大的幸福。
本書從老化的徵兆談起,詳細說明引起老化的原因及其背後潛藏的問題,
並介紹最先進的抗老醫療技術,教導讀者從日常生活學習抗老化方法、做好體內環保,
由內而外自我健康管理,使老年生活過得更好。總之,老化是可以控制的,
甚至有最新的理論指出,人類的壽命可以長達125歲。讀完本書可以發現,「
健康活到老」不再是遙不可及的夢想!
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